厦门晚报讯（记者 易云霆） “欢迎陈盆滨回家。”昨天上午， 由安踏携手国内知名极限马拉松运动员陈盆滨开展的“挑战100个马拉松”抵达厦门，在厦门完成了第18个马拉松。在终点站安踏大厦，陈盆滨受到粉丝的欢迎。今天上午，陈盆滨从环岛路出发，去完成第19个马拉松赛，终点是南安水头。陈盆滨出发时，还有奥运会拳击冠军邹市明陪跑助威。

从4月2日开始，陈盆滨开始挑战在100天完成100个马拉松的吉尼斯世界纪录，为中国申办冬奥会助阵。他从广州北上，穿越广东、福建、浙江、上海、江苏、山东、河北、天津,于7月10日抵达北京。连续100天完成100个马拉松，完成全程4219.5公里的极限挑战，这将成为人类马拉松史上最为传奇的篇章。

昨天在厦门完成第18个马拉松时，出生在浙江海边的他因为在厦门轮渡见到了白海豚而兴奋不已。他大声对记者说，“厦门白海豚一定会给我带来好运。”

陈盆滨对厦门再熟悉不过。2004年他就参加过厦门马拉松赛，当时的成绩为2小时57分多。2006年他又来厦参赛，结识了很多跑友；他还来厦治好了受伤的膝盖，得以征服七大洲的顶级极限马拉松。他说:“厦门是我的福地。”

【人物名片】

　　陈盆滨 男，知名极限马拉松运动员，1978年3月9日出生于浙江玉环 。2014年11月21日，陈盆滨在南极100公里极限马拉松中，以13小时57分46秒的成绩勇夺冠军。

　　“不要跑得快，只要跑得久”

　　陈盆滨如何挑战人类极限

世界吉尼斯纪录当中有一项连续53天、每天一个马拉松的纪录。陈盆滨100天挑战100个马拉松赛，专家称这是挑战人类极限。陈盆滨能创造新纪录吗 陈盆滨以及他的挑战团队介绍:“一名业余选手一般一个月参加一次马拉松赛，跑完一个马拉松后要休息20天。团队不要求陈盆滨跑得快，只要求他跑得久。”

8辆车30多人护航

据介绍，陈盆滨从广州跑到北京，一路有8辆车跟随，一个由30多人组成的团队为他护航。团队成员包括康复师、营养师、线路勘测人员、直播人员、陪跑人员等。陈盆滨昨天对记者说，整个团队人员都很辛苦，为了陪他完成这一目标，很多人都病倒了。

每天凌晨四点起床

因为气温在升高，陈盆滨每天马拉松赛都是上午6时出发，这样，他每天凌晨4点就要起床。中午吃完饭后接受按摩，每晚8点多就睡觉。如果不是非常恶劣的天气，挑战不会中止。他说，之前就曾在雨中跑步，如果雨大，跑步速度就快些，让身体更有热量。

据工作人员介绍，30多人工作团队中有专门的线路勘测师，他们会提早五到六天到目的地完成好马拉松线路。在陈盆滨跑马拉松时，前方会有一辆开路车，将上坡、下坡等路面情况传递给陈盆滨，让他及早作准备。

食谱偏重补血补铁

当年著名教练马俊仁曾让他的队员每天喝王八血，让他的队员跑马拉松时更有体力。每天一个马拉松的陈盆滨在饮食上有没有特殊安排 据工作人员为本报记者介绍，陈盆滨的食谱，偏重补血和补铁的多一些。

据这名工作人员介绍，跑到中后期，挑战会越困难。因此要确保他不能有伤病。团队不要求他跑得快，只要求他跑得久，确保不会有伤病。陈盆滨每个马拉松完成时间控制在4小时出头。现在团队每天都在测试他的疲劳指数，并定期安排他到大医院体检。