蜂蜜柠檬茶是由蜂蜜和柠檬一起调整而成的茶，具有美白养颜、防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。一杯蜂蜜柠檬茶对人体有很多好处！更有生津健脾，止咳化痰等功效，对于伤风感冒的人也可以用来缓解感冒。

　　蜂蜜柠檬茶中柠檬的好处

　　柠檬富含柠檬酸，不仅仅可以加速胃液分泌，帮助消化，且还可以中和你身体里面的碱，可以预防色素的沉淀，可以起到美白的作用。

　　蜂蜜柠檬茶中蜂蜜的功效

　　常喝新鲜的蜂蜜，可使皮肤光滑细腻，富有弹性，此外还可以达到保护肝脏，改善睡眠，提高免疫力等作用。

　　两者加在一起可以缓解便秘，比起通过吃药来缓解便秘，喝一杯蜂蜜柠檬水要安全的多了，而且疗效也不错，蜂蜜柠檬水有助于帮助肠道运动；蜂蜜柠檬水经过肠道时，会促进肠道粘液的分泌，黏液中含有丰富的水分与干粪便结合，是大便松软湿润。

　　还可以净化淋巴系统，如果人体缺水，淋巴液的含量会变少，人体缺少淋巴液的水分平衡会感到懒散、乏力、疲劳，进而身体缺水出现便秘、失眠、 血压不稳定、情绪也会受到影响。一大杯温热的蜂蜜柠檬水，有助于为整个淋巴系统补充水分，而且柠檬酸能强化人体免疫力，一举两得 。