杨根思连指导员文海地

　　文海地将新兵带到训练场，一上来就是高抬腿，跳山羊等基本训练，新兵们都懵了…一番热身运动后，战士们迎来了严酷的“寒冰考验”，新班长姜伟说：”希望你们能在这个英雄的集体里，练出一股英雄气！”他们陆续将上衣脱掉，再把冰水直接泼在背上。在只有2℃的气温中，新兵与年轻的军人们一起比拼强健体魄，男性荷尔蒙爆棚。另外，杜海涛虚胖身材在一群军人当中尤其显眼，但是他虽有一身肥肉，却也不甘示弱，积极加入训练当中，获得战友的掌声。

杨根思连指导员文海地

　　节目过程中，杨根思连28岁的指导员文海地一露脸，特别是其发火前淡淡一笑让无数少女春心暗动，比起之前一期的暧心班长王金武更是让人着迷。文海地几乎兼备所有女生的梦想：英俊面庞帅气十足，成熟稳重魅力爆棚，且最重要的是像极小说中有点邪邪的气质更是让人爱罢不能。