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印度高温800人死亡 医疗部门警告人们不要外出

高温致印度800人死亡 新德里有道路被“烤化”


  《印度斯坦时报》26日封面图片显示,首都新德里一条道路融化,斑马线变得扭曲模糊。

  据外媒26日报道,近期持续的高温天气已经造成印度至少800人死亡。部分高温地区的气温达到近50摄氏度,一些地方的道路被烈日“烤化”。

  报道称,位于印度南部的安德拉邦是此次旱情最为严重的地区之一。当地时间25日,安德拉邦的最高气温达到47摄氏度。目前,当地已有551人死于高温。

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印度高温800人死亡  医疗部门警告人们不要外出(网络配图)

  目前,印度医疗部门已经向民众发布警告,告诫人们留在室内,不要外出。而据此前报道,气象专家表示,预计印度的高温天气还将持续数天。

  相关链接:高温天气下饮食须知

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印度高温800人死亡  医疗部门警告人们不要外出

  1、多吃粥。在炎热的夏季,人的肠胃因受暑热刺激,功能会相对减弱,容易发生头重倦怠、食欲不振等不适,重者还会中暑。因此,夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一,如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。

  2、多喝汤。当人出汗比较多,体液损耗比较大的时候,多喝汤既能及时补充水分,又有利于消化吸收。简单易学的“防暑汤”如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。

  3、多饮茶。研究人员对炎热天喝温茶水和喝饮料的两组人员的测定表明,温茶能降低皮肤温度1-2度,而冷饮只能使口腔周围变冷;喝茶者感觉清凉舒适,渴感全消,而喝冷饮者,周身不畅,渴感未消。高温作业者,如能在温茶中适当加点盐,以弥补出汗过多而丢失的盐分,对预防中暑更有裨益。

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印度高温800人死亡  医疗部门警告人们不要外出(网络配图)

  4、多吃青菜。天热湿气重,人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物,而青菜既有这种特点,又含有丰富的维生素和矿物元素。所以,应尽量多吃青菜,如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。既可以凉拌生吃,也可放少许瘦肉丝炒熟吃。

  5、多吃瓜果。瓜果汁多味甜,不仅生津止渴,也能清热解暑。西瓜味甜多汁性凉,是清暑解渴的瓜类之首。另外,香瓜、黄瓜洗净之后生食,或榨汁之后饮用,都有很好的清热解暑作用。猕猴桃含有大量维生素C,有非常好的清热解暑作用,是高温和野外作业人员经常选用的果品和饮料。


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