功效：

　　西红柿可以健胃消食，生津止渴，润肠通便，而且其所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。

　　推荐食谱四：草莓汁

　　食材：

　　草莓1碗、水适量

　　做法：

　　1、草莓在清水中浸泡十分钟，洗净去掉叶子和蒂部。

　　2、将四个草莓放入搅拌机中。

　　3、加入小半碗开水，搅打三十秒停止。

　　4、倒入杯中兑水稀释即可喂食。

　　5、过滤去渣，即可给宝宝喂养。

　　功效：

　　草莓富含维生素A，维A具有明目，辅助治疗多种眼疾，增强免疫力，清除自由基，促进生长发育，保护胃、呼吸道黏膜的功能.草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

　　8个月宝宝辅食应如何添加

　　主要食物：母乳或配方奶

　　辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐

　　餐次：每4～5小时一次

　　上午：6：00母乳喂哺10～20分钟(配方奶150～200毫升)，面包一片;8:00喂温开水或水果汁或菜汁120毫升，鱼肝油3滴(或遵医属);10:00喂配方奶200毫升，蒸鸡蛋1个，饼干2块;12:00喂肝末(或鱼末)粥一小碗

　　下午：14:00喂母乳10～20分钟(配方奶150～200毫升)，馒头一小块;16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉汤50～100毫升;18:00喂烂面条或软饭一小碗，碎菜末或豆腐或动物血30克

　　夜间：20:00喂温开水或水果汁或菜汁100～120毫升;22:00喂母乳10～20分钟(配方奶150～200毫升)

　　备注：鱼肝油每天1次，每次400μ

　　八个月宝宝添加辅食注意事项

　　八个月宝宝即将断奶，而且这个时候辅食的种类也比较多，受限范围也比较小，那么，八个月宝宝在添加辅食的时候要注意些什么内容呢?

　　1、给宝宝添加辅食的时候，要慢慢地进行增加，让宝宝适应一种食物之后再行添加新的辅食。

　　2、把喂奶时间跟添加辅食的时间合并到一起，一般是在喂奶以前，宝宝饥饿的时候比较容易接受新的食物。

　　3、如果宝宝不喜欢某一类食物，可以缓几天再喂。

　　4、如果宝宝身体不适，这个时候最好不要给宝宝添加辅食，以免导致消化不良。

　　5、在给宝宝准备辅食的时候尽量选择新鲜的食材，这样才有利于激发起宝宝的食欲。

　　以上就是关于八个月宝宝吃什么辅食，8个月宝宝辅食食谱的介绍，每餐添加辅食量以奶量基本不减少为原则，因为辅食量过多，势必使每餐奶量减少，从而影响小儿发育。