含钙高的食物排行榜 硬质干酪:100克中含钙量(毫克) 731 低脂奶酪:100克中含钙量(毫克) 622 脱脂甜炼乳:100克中含钙量(毫克) 330 酸奶(调味):100克中含钙量(毫克) 160 酸奶(果粒):100克中含钙量(毫克) 61 乳鸽:100克中含钙量(毫克) 866 童子鸡:100克中含钙量(毫克) 111 腊肉:100克中含钙量(毫克) 293 带鱼(切段):100克中含钙量(毫克) 431 草鱼(熏):100克中含钙量(毫克) 448 风尾鱼(熟):100克中含钙量(毫克) 665 虾酱:100克中含钙量(毫克) 308 红皮鸡蛋:100克中含钙量(毫克) 44 煮鸡蛋:100克中含钙量(毫克) 35 豆腐皮:100克中含钙量(毫克) 239 豆腐干:100克中含钙量(毫克) 352 南豆腐:100克中含钙量(毫克) 113 北豆腐:100克中含钙量(毫克) 105 葵花籽(熟):100克中含钙量(毫克) 112 开心果(熟):100克中含钙量(毫克) 108 花生:100克中含钙量(毫克) 79 小枣(干):100克中含钙量(毫克) 62 以上就是关于孕妇补钙吃什么食物好,补钙的食物有哪些的介绍,另外平时多吃粗粮也可以补钙。 |