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养生堂20150602期送您一颗长寿的心1刘梅林资料 心率和寿命有什么关系?

  格林表示:“我每天早上都会散步一小时,每周至少还会做三次简单的运动。医生还告诉我,大象的平均心跳速率是每分钟28下,我觉得我简直是比大象还健壮啊。”

  格林在30岁左右才开始每天跑步,他曾经完成了3次全程马拉松,包括伦敦马拉松大赛。他说:“我健身是因为我喜欢这么做。以我这么低的心率如果不动起来的话,常常会头晕,呼吸困难,那可不好受啊。

  专家表示,心跳过慢或者过慢并不一定是长寿的标志,反而有可能是心脏健康问题的警报。北京大学第一医院老年病科主任刘梅林教授做客《养生堂》,只为《送您一颗长寿的心》。

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