北京卫视养生堂20150605期吃出来的健康危机2夏萌资料 养脑护脑从吃入手

养生堂20150605期

　　6月5日北京卫视播出节目养生堂20150605期吃出来的健康危机2。关键词：脑病、健康、饮食，专家：安贞医院临床营养科主任医师夏萌。

　　阿尔茨海默症、帕金森等都是威胁老年人生活质量的严重脑病，这些疾病的发生可能和某些营养素的缺乏相关，不论您处在人生的哪个阶段，这些养脑的营养素都是需要每天摄入补充的，那么它是什么呢?敬请收看由安贞医院临床营养科夏萌主任医师为您主讲的《吃出来的健康危机—2》。

　　这种营养素就是每个人都必不可少的磷脂，它就存在于如图这些食物里面。每天每人应该吃多少，吃法又有什么讲究呢?

　　养脑护脑，从吃入手预防老年性脑病，我们应该怎么吃?两个原则您记好喽!详情请关注本期《养生堂》节目内容。