郑秀晶性感腹肌撩人

　　郑秀晶腹肌

　　动作二：通过有目的的呼吸，运动腹部肌肉。在平时走路或者站立时，用力缩小腹，让肚皮感觉到收紧酸痛，随后在慢慢恢复原状。期间记得保持有节奏的呼吸。

　　两个动作，每天进行，坚持一周能看到腹部赘肉开始收紧，坚持下去，马甲线不再是梦想！