38岁韩星被评身材最火辣美女 金莎朗全课艺术照曝光

　　据悉金莎朗为了维持好身材每周做2-3次的瑜伽和普拉提，每天都进行有氧训练。而最重要的是晚餐要早吃，杜绝一切宵夜，且晚餐也只是沙拉类，并大量摄取排毒果汁，一天喝7瓶以上500毫升的水。