“下蹲、环手、吸气、呼气……”每周四下午的体育课，是很多石竹中心小学学生的开心时光，因为福清的“武林高手”倪秉勇定期来给他们上武术课。

作为编外体育老师，倪秉勇义务为孩子们教授武术已有2年了。为何会成为编外体育老师？这里面还有一个故事呢。倪秉勇是石竹街道老体协秘书长，因为工作原因，倪秉勇和石竹街道关工委常务副主任詹水金走得“很近”。热心的詹水金一直以来都免费为石竹中心小学的孩子们教授国画课程，看中了倪秉勇的武术功底，他多方游说倪秉勇到学校来为孩子教武术。

一开始，倪秉勇颇感为难，教大人没问题，出现任何问题都好沟通，教孩子，还真有难度。但他转念一想，武术那么难那么辛苦，自己都能坚持好几十年，更何况是“对付”一群毛孩子。太极拳讲究缓、慢、柔，他担心好动的孩子们无法爱上它，就从刚劲有力的南拳先教起。那虎虎生风的拳声让孩子们一下子就喜欢上了南拳。“对付”精力特别充沛特别好动的孩子们，他会先让孩子们绕着操场跑上一圈，消耗掉孩子的部分体力和精力，到最后再慢慢地教导孩子。当孩子们爱上南拳时，他又不失时宜地教授起了太极拳。

事实上，倪秉勇在教导孩子方面并没有什么绝招，有的只是超乎常人的耐心与细心。在学校，他自创了一套口号：“热爱祖国、孝敬父母、尊师重道、练好身体”实际上，这就是传统武术中提倡的忠孝礼义。他的目标很简单，让孩子在学习武术的过程中，既能锻炼身体，又能培养武德。从三年级的学生开始授艺，如今，孩子们都上5年级了，倪秉勇的学生团队中总能挑出10多个优秀的好苗子出来了。

对于未来的教学计划，倪秉勇信心满满，希望能在南拳和太极拳的基础上，教导孩子健身气功和八段锦，让孩子在武术训练中得到性格的磨合，变得大气平稳。

与倪秉勇交谈，你很难不被他吸引。言谈间，他的人生态度和思想高度着实让人望尘莫及。今年60岁的他，从少年时代开始习武，先后跟随多位名师学习罗汉拳剑、棍术、鹤拳、太极拳、太极剑等，迄今已坚持了45年，这中间有多少同门师兄弟放弃习武，只剩下他和他的二哥能够长期坚持下来。在日本谋生的时候，他和日本民间武术界进行武术交流，表现得不卑不亢，用武术和人品赢得了日本人的尊重。

回国后，他在国内多次武术比赛中屡获大奖，2005年参加香港第三届国际武术节，获得24式太极拳金奖、42式太极拳银奖、太极拳对练金奖；2009年参加第一届海峡论坛两岸传统武术大赛，获得太极拳铜奖；2010年参加第二届海峡论坛传统武术交流大会，获得太极拳金奖和太极刀金奖，同年11月参加武当山国际武术健康大会，获得42式太极拳金奖、36式太极刀金奖、武当太极剑金奖。当年，他还拿到IWSD黑带六段证书。

作为“武林高手”的倪秉勇生活其实非常规律。每天早上6点，他都在宏路宏兴公园教导大伙练习太极拳剑，有时候，学员有需要，他也会在晚上进行悉心教导。他还经常受邀进企业、进村庄为有需要的人群教导太极拳剑。他总是在默默挥洒自己的努力和汗水，希望把武术和爱传递给每一个人。