在Ador，午休已经有长的历史，这源于小镇的农业生产。市政厅发言人说：“所有地方都会在下午2点-5点期间关闭，包括酒吧、商店、泳池等等。这里的许多人在郊区工作，因此午饭后的休息时间会很长。”

研究人员认为1个小时的午觉能够修复睡眠不足造成的损伤，睡30分钟则可以帮助缓解压力，并让激素和蛋白质水平恢复正常，从而增强免疫系统。科学家们希望他们的发现能够帮助按班轮换的工人以及失眠人士。

虽然午休在欧洲南部国家例如西班牙、意大利和希腊很常见，但许多北欧国家认为其他欧洲国家在努力工作的时候他们却在睡觉，这对国家经济发展不利。