乍一看，新出炉的2015-16赛季NBA赛程表或多或少都和上赛季差不多。每支球队在新赛季都会打82场比赛，41个主场41个客场，在长达六个月的常规赛中总共有1230场比赛。但是如果进一步观察，你就会发现这个赛季的安排要合理的多。

制定赛程一般的过程就是将每个赛季的1230场比赛分别分配到29个不同的比赛场馆中，但不可能制定出一个完美的赛程表。现在，联盟在解决有关赛程安排的问题方面已经有了一个明显的进步。

密集的比赛日

当你认真审阅这份新赛季赛程安排表后，你会发现相比和谁比赛，联盟更关心球队什么时候和在什么地点比赛。不同对手的水平差异的确很重要，但是在所有球队之间，因为要互相比赛的缘故，那些差异几乎忽略不计。相比东西部不同区域的比赛差异，那些差异几乎无关痛痒。互相争夺季后赛名额的球队，他们之间的对手很大程度是相同的。

另一方面，令人棘手的密集的比赛对季后赛竞争的影响更大。这些因素不仅有着很大的不利影响，而且他们并不是均匀发生在每支球队身上。比赛安排是影响常规赛最终排名的因素之一，相比一系列对手，更多的是在于这些密集的比赛本身。因为这些不良影响，联盟减少了密集比赛的总数。

背靠背比赛的总数量下降了7.4%。当你比较每支球队的背靠背比赛数量时，你会发现并不是平等的。球队连续打两场客场比赛会比连续打两场主场比赛的压力更大，尽管后者很少会发生。对于球队来说，客场转主场要比主场转客场轻松。背靠背其中的第二场比赛在主场的比赛数量事实上在减少，所以背靠背总体减少对球队来说是一个利好消息。

但是最大的消息是在于五天四赛这类，这种可怕的连续征战大大减少，从上个赛季的69次下降到下赛季的28次。联盟通过减少球队三天都在休息或者更多时间在休息的情况来实现五天四赛的减少。同时，球队休息一天的情况增加了2.6%，两天休息的情况增加了11.6%。

三天或者三天以上没有比赛的情况下降了19.3%，这是新赛程安排的另外一个好处。根据Engleman和其他研究者的研究表明，三天无赛会伤害球队的比赛质量，长时间的休息会让球员“生锈”失去手感。联盟在休息和“生锈”之间找到了一个更好的平衡点，这也意味着比赛的密度会更加均匀。鉴于客场球队会获得更好的休息，主场优势逐步被侵蚀的趋势因此能继续下去。

至于航空行程，球队花在飞机上的时间减少了。根据美国交通部公开的航班数据显示，相比上个赛季，联盟所有球队的航空距离减少了1.8%，航空行程次数减少了大概20次。

不平等

新赛程安排在宏观上有了不少的进步，但具体在各个球队之间呢？这是其中的一些观察结果：

•五支球队达到最多的20场背靠背比赛，但这其中又有主场和客场背靠背之分。老鹰有19场背靠背，但是这其中的11场是以主场结束。雷霆只有16场背靠背，但全部都是以客场结束，所以就变雷霆的背靠背场数比老鹰少，但他们在背靠背过程的压力却更大。

•糟糕的背靠背就是客场+客场背靠背了。下赛季联盟将总共有209场客场+客场背靠背，相比上赛季只少了10场。其中，勇士和快船有11场客场+客场背靠背比赛，是联盟最多，而黄蜂和凯尔特人都只有4场。

•随着五天四赛的次数下降到只有28次，现在平均到每支球队还不到1次。有8支球队没有1次五天四赛，同时没有一支球队的五天四赛的次数超过2次。这是一个好消息。

•通常，沿海城市球队的航空里程最长。在我估计的数据中，卫冕冠军勇士的航空里程数将达到联盟最远的54006航空里程。而最少的球队是骑士，他们只有35444航空里程。

•休息天数和行程长短是重要的影响因素，同时在任何给定的夜晚，安排夜晚时间的方法也起到一定的影响作用。现在有一半的情况下，两支球队都不会存在休息上的优势：下赛季48.3%的比赛两支比赛球队的休息时间是一样的。

•得力于休息时间的安排，纽约尼克斯是其中最大的受益者，他们55.5%比赛的对手有着和他们一样或者更少的休息时间，而另外一个极端是波士顿凯尔特人，这个数字只有43.9%。

赛程安排影响排名

研究显示不同的赛程安排情况对比赛的结果有着很大的影响。球队得利于一天的休息时间，赢下一场比赛，同时也会因素休息过长输掉一场比赛，在主场打球总是会感觉更好。客场的旅途很受罪，特别是遇到密集比赛的时候。尽管是打客场，但因为休息德更好反而表现更棒。当你把这些因素的影响考虑到具体每支球队的每场比赛时，你会发现赛程的宏观作用并不那么大。雄鹿在“赛程安排得分“上只得到最低的78分，而黄蜂却得到了最高的93分。

虽然黄蜂从赛程安排中得到的受益最少，但实际上和第一名15分的差距转换过来，在整个赛季期间差不多只有半个胜场的差距。换句话说，联盟的赛程安排分数将确保那些得分较低的球队也拥有较好的赛程安排。下面是各个球队的数据，其中还有一些其他因素：

赛程安排影响排名（注：得分越高受益越大）

行程英里排名