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喝红酒的好处和坏处 适量红酒对身体益处多

喝红酒的好处和坏处 适量红酒对身体益处多

  7、助消化

  在肠胃道中有60~100克红酒便能使胃液的产量提高120毫升,红酒能够促进蛋白质的消化,其中单宁能够增强肠道肌肉系统中平滑肌纤维的收缩性,所以说红酒可以调节结肠功能,可辅助治疗结肠炎。甜葡萄酒中含有山梨酸钾,可促进胆汁和胰腺分泌,所以葡萄酒有助于消化,能够防止和缓解便秘。

喝红酒的好处和坏处 适量红酒对身体益处多

  8、有助于入睡

  在每天晚上入睡前的一到半小时喝50ml左右的红葡萄酒能够有效帮助入睡。因为红葡萄酒中含有辅助睡眠的褪黑素。这种物质能够充分调节睡眠周期,经常用来治疗失眠症状。在睡前喝红酒有助于放松身心,可以调节情绪平稳。晚上只有情绪和气息的平稳才可以轻松快速地入睡,并保证的睡眠质量。不过需要注意的是,睡前喝红酒要适量,千万不要贪杯,否则还会对健康造成不良影响。

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