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宝宝所需营养素应从食物获得 而不是靠额外补充

  宝妈问:宝宝缺钙、锌,会影响发育吗?现在四个月,母乳喂养。该怎样补钙、锌?

  解答:不仅是婴幼儿,包括成人在内,每天饮食中不能缺少必需营养素,包括钙、锌等。但大家必须理解,人体每天所需微量营养素主要应从食物获得,而不仅是依靠额外补充。母乳中含婴儿生长所需的微量营养素。只要母亲健康,饮食正常就没必要刻意给孩子额外补充。纯母乳喂养儿只需补充维生素D。

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