厦门日报讯 随着各地大学陆续开学，考上大学的新生们纷纷踏上求学之旅。如今的大学新生多是独生子女，是全家人捧在手心的宝贝，孩子一旦不在身边，不少家长都觉得不适应，尤其是女性家长还出现了“空巢”心理。

相思成灾根本无心工作　　

8月下旬，徐女士的儿子到外地上大学了，突然间，她的生活好像一下子没了重心，空落落的。自从有了孩子，徐女士生活中的一切都围绕着孩子转，过去的18年里，她与儿子朝夕相处，没有长时间分开过，而现在母子俩都快半个月没见面了，她可谓“相思成灾”，根本无心工作。

徐女士觉得自己得了抑郁症，在网上找了很多相关的资料，越看越觉得自己的情况像抑郁症，因此特地到仙岳医院咨询心理医生。

母亲更容易出现分离焦虑　

“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。眼下正是开学季，这首诗写出了许多家长的心声。”仙岳医院心理咨询师蔡振宇说，人们关注较多的往往是第一次离家远行求学的学生会出现不适应新环境的情况，其实，作为父母，同样可能出现这样的不适，尤其是母亲，更容易出现分离焦虑。这是许多家庭都必须面对的一次改变，对于孩子和家长来说都是一次成长。生活模式改变后，每一个家庭成员都需要一些适应的时间，要调节好自己的生活节奏和状态，让自己顺利度过这段适应期。

让“空巢”生活充实起来　　

针对徐女士的实际情况，蔡振宇建议她重新调整一下自己的生活方式，可以和家人共同探讨“空巢”生活的安排，比如发展自己的兴趣爱好，或者重新拾回过去的一些爱好也许是不错的选择，她也可以多学习一些新的技能来转移自己的注意力，同时多与朋友交流，特别是和面临同样情况的朋友交流，看看他们是如何应对这种情况的。而关于抑郁症的诊断，则不要用网上的资料对号入座，如果有这方面的担心，不妨到专业的精神卫生机构，接受医生的系统评估。