近日，有养生帖称女性多吃鱼会变聪明增强记忆力，吃4种鱼最滋补，分别是鲫鱼、带鱼、青鱼、鲤鱼。女性多吃鱼会变聪明增强记忆力，吃4种鱼最滋补改变大家以往对不同品种鱼的营养价值的认识，并非只有价格贵的鱼才滋补。

女性多吃鱼会变聪明增强记忆力 吃4种鱼最滋补

    人们常说：多吃鱼会变聪明。因为鱼存在大量的DHA，吃鱼能补充脑中DHA水平，从而使大脑功能得到加强，增强了记忆力，提高了判断力。鱼类身上，哪些部位营养最丰富呢?

    最好吃哪些鱼：

    鲫鱼

    鲫鱼富含蛋白质，且易于消化吸收，是肝肾、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络的功效，对水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有食疗作用。产后的妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。感冒并伴有发热的患者应忌食鲫鱼。鲫鱼适于做汤，具有很好的滋补作用。