《中韩梦之队》总共为十期，将分三次在韩国录制，节目保留了韩国原版所有的户外竞技，并在此基础上添加了赛前宿舍真人秀，增添了不少的中国元素。而在每期打的节目中，中韩双方将派8名队员来展开智力与体力的比拼。

　　从《中韩梦之队》的嘉宾阵容来看，张翰双方可谓诚意满满，中国方面由陆毅担任队长，领衔一种俊男靓女参战，而反观韩国方面可能更注重的是成绩，成员 Junjin、尼坤、黄灿盛、郑珍云、赵权、金桐俊等人都是之前《Dream Team出发梦之队》的种子选手，运动实力强大。

　　由深圳卫视及耀客传媒、携手韩国KBS共同打造的跨国类明星体育竞技节目《中韩梦之队》，昨晚登陆深圳卫视。刺激的体育竞技加上中韩明星互动搞笑，让节目颇有看点。