美女不仅颜值高，还各怀绝技.

福州新闻网9月21日（福州晚报记者 陈丹/文张人峰/摄）头顶书，腿夹纸，手托3瓶水，一个姿势一站就是半小时，一练就是一整天。

离青运会开幕只剩二十几天了，青运会礼仪小姐将以怎样的面貌亮相？昨日上午，记者独家探营，揭秘来自福州各大高校100名“校花”的第二轮封闭集训。

8月，初选的130名礼仪志愿者进行了为期10天的专业培训。经过再次遴选，前日起，最终有100名礼仪志愿者进入第二轮培训。

昨日上午，记者在闽江学院培训现场看到，100位志愿者被分成三个班级分别进行培训，其中两个班练习“托盘”，一个班练“引导”。

在训练场地，记者看到姑娘们头顶书，双膝之间夹着一张A4纸，手里托着放有3瓶水的盘子，仍一动不动。

据介绍，“托盘手”负责为运动员颁奖。练习时，一个站姿最长要保持40分钟。“这是为了让肌肉有记忆。”负责颁奖礼仪小姐培训的省形象设计协会会长贺彩介绍。