宝妈问：我家宝宝快两岁了，老是便秘，每天也有给她多吃水果，还是不行，在医院给她拿过乳果糖药效过了还是干，不知道该吃什么调节了，该怎么办呢?

　　解答：便秘是粪便中水分不够，与喝水多少关系不大。水分主要来自肠道菌群败解纤维素。所以，养育环境不能过于干净，特别是不能使用消毒剂，否则会影响肠道菌群;再有，青菜等纤维素类食物摄入应充足，为粪便中水分提供底物。有些婴儿结肠中的乙状结肠冗长。建议顽固便秘儿童应该请教医生。