篮球圈子里的人总是喜欢谈论射手的“射程”。这种“射程”大体指的是在可接受命中率水平上,球员的最远投篮距离。传统思维认为更优秀的射手会比普通射手拥有更远的“射程”。由此得出结论,如果两名球员在某个距离的命中率相同,那么退后几步后的投篮,他们的命中率也会相同。 但问题是这种结论是错误的。我们来看看两名拥有优秀中距离投篮的大前锋,德克-诺维茨基和拉马库斯-阿尔德里奇,他们的情况又是怎样?本赛季,距离篮筐16到23英尺的投篮,诺维茨基的命中率为49.8%,阿德的命中率为44.6%( 阿德这种类型投篮的次数更多,所以在一定程度上降低了他的投篮命中率)。 但是,他们投射三分的能力差距很大。诺维茨基可谓是三分线外的刺客,场均4.1次出手、命中高达40.3%。相比之下, 阿德本赛季三分球出手仅有10次,而且只命中了其中的2个(他职业生涯三分球112投23中)。很明显,阿德的投篮仅限于三分线内,而诺维茨基却延伸到了三分线外。 如何解释这种差距呢?这和两名球员的力量没什么关系,反而是因为他们各自的投篮姿势所致。诺维茨基的跳投(这是他最平常的投篮姿势,诺天王拥有多种投篮方法,有时为了制造投篮空间,还会故意打破常规,比如“金鸡独立”。这就是世界上最有天赋的射手附有的基因。)画面堪称完美。如果你让一名篮球教练们设计他们心中最完美的投篮姿势,那答案就是诺天王。诺维茨基的投篮动作流畅到你可看到他的力量从双腿,到手臂最后传输到篮球,然后完美地出手。 如果说诺维茨基的投篮是优美型,那阿德的投篮就属于高效型。阿德投篮时,很少屈膝,仅靠小腿发力。此外,他还将球举得很高,纯靠手腕的力量将球投出。将阿德的整个投篮动作连起来看,你会感觉似乎他在准备投射的那一刻球已经出手。 以下展示了他俩投篮过程的主要不同点,第一组图显示的是他俩各自再投篮启动时的状况。
正如你所看到的,诺维茨基在投篮之所以屈膝,是为了运用腿部力量发动投篮。而阿德几乎是直挺挺地站着,他更倾向于用上肢发力。 以下两张图展示了他们在球投出之前的身体舒展情况。
关键的不同就是他们的将球托举的位置。诺维茨基的出球位置离面额只有几英寸远,而阿德则将球高举过头顶一英尺。再一次证明,德克旨在流畅性,而阿德则致力于高效性。 这些图片展示了诺天王为什么是更优秀的三分手的原因。尽管相比之一,德克并不如阿德强壮,但其投篮姿势让他的投篮更具力量。再放两张图,看看球刚出手之后他们不同。
结果看起来非常相似,但你认真观察后悔发现,相比阿德,此时德克的身体已经离启动位置更远了。诺维茨基在投篮时的力量,可以保证其无论是在12英尺还是25英尺远的位置都能保持相同的投篮姿势。他所需要的,只是根据投篮距离调整腿部力量。 而阿德在投篮时使用到的腿部力量则很小,所以如果他在自己的投篮舒适区域外(向外大约到20-22英尺),他就需要增加手腕的力量。而这样就会导致命中率的下降,阿德就不会是一位高效的三分手。 那么,这些对假想中的4分球投手有什么意义呢? 最佳的4分手应该是在投射3分时仍有保留力量的球员。球员本身的力量是其中一个因素,但投篮方式、运动天赋、以及身体协调性也相当重要。要在距离篮筐28英尺以外精准投射的话,那就要求球员发力要大(特别是腿部),而且要能将这些力量通过身体传送到篮球中。 仅靠观察这些球员是很难判定出谁在那么远的位置上投篮表现更好,而且很少有球员投射远距离3分,所以很难得出准确的结论。即便如此,如果说一个球员在移动状态可以游刃有余地投射3分,那么说他能在静态下投射4分应该算一种合理的预期。 幸运的是,本赛季NBA在开始公布球员在运球急停后投篮的数据。下面是部分最佳运球投篮3分球员: 斯蒂芬-库里--39%,平均 每36分出手5.1次 吉默-弗雷戴特--48%,出手3.2次 乔丹-法玛尔--49%, 出手2.8次 凯文-杜兰特--44%,出手2.2次 达米安-利拉德--39%,出手3.4次 我预期以上这些球员将会成为NBA最优秀的4分投手。如果非要我选出最佳球员的话,我会选择库里。因为尽管身体有些单薄,力量也比NBA的大多数球员差一些,但库里是我见过投三分最轻松的球员。我认为如果退后到距离篮筐28-30英尺的距离投,对库里来说,也不成问题。 |