本周五晚22:00将播出的节目中，6组家庭将要来自己的明星好友一起进行一场妙趣横生的运动会，萌娃们滚被子齐变“美味寿司”，吃饼时则个个成小吃货，尤其是诺一和胖轩，一个被转晕，一个则因为忘情吃饼被老父当场拖拽，除此之外，各路“英雄豪杰”的助阵也为本次运动会增色不少，吴建豪的“无影脚”，虚竹樊少皇的“凌波蹲步”，种种失传的武林绝学争相亮相清宫运动会，本来简单的运动会也由此演变为了一场声势浩大的“武林大会“，场面非常壮观。