忒有料

入冬头道菜--香飘十里的孜然羊肉

入冬头道菜--香飘十里的孜然羊肉

孜然羊肉的主要特点就是孜然的香味加上羊肉的香脆,香气怡人,美味可口。孜然羊肉中羊肉要油炸,本来有点抵制用淀粉裹肉油炸的。不过,为了口感,还是奢侈一回,油炸了。叶子这这里建议大家尽量少吃用淀粉包裹的东西进行油炸,淀粉高温油炸有可能产生致癌物质,只能偶尔吃哟。

入冬头道菜--香飘十里的孜然羊肉

小贴士:

一、羊肉最好选用羊腿肉,肉质口感好;

二、炸羊肉的时候油温七成热,羊肉放入迅速拨散开,快速油炸出锅。

入冬头道菜--香飘十里的孜然羊肉

原材料:

【主料】:羊腿肉200克

【配料】:鸡蛋清适量、生粉适量

【调料】:辣椒粉少许、盐适量、料酒少许、生抽适量、孜然适量、芝麻适量、香菜适量、植物油适量、葱适量

制作步骤:

入冬头道菜--香飘十里的孜然羊肉

1、将羊肉切成片

2、羊肉里加入适量鸡蛋清、生抽、料酒、生粉,抓匀,腌制十分钟

3、香菜切成长段

4、葱切成小段

5、锅里放入适量植物油,烧到七成热,放入羊肉快速炸,控油出锅待用

6、锅里放入适量油,放入葱、孜然

7、倒入炸好的羊肉,加入芝麻、少许辣椒粉、盐,翻炒均匀

8、将香菜铺入盘底,出锅装盘

入冬头道菜--香飘十里的孜然羊肉

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