王洋1992年7月6日出生于湖北荆门，就读于上海戏剧学院2011级表演系。2011年考入上海戏剧学院舞蹈学院国标舞专业，因入校之后参加了校内的一个话剧，做编舞工作，王洋被舞台吸引，所以她就从国标系转到表演系。一周之后，《麻辣女兵》制片方何静辗转北电、中戏、军艺、舞蹈学院、传媒大学等多所高校，面试了1000多位学生，最终挑中了入学仅两个月的王洋扮演女一号汤小米，并签约完美世界影视·江何工作室。电视剧《麻辣女兵》饰演女一号汤小米，从而被观众熟知。2014年，参演电视剧《女王驾到之麻辣女王》和《神犬奇兵》。