金针菇营养丰富,也是我家宝宝极其爱吃的菜,今天做了金针菇鱼丸汤,鱼丸是自己做的哟,外面的买的鱼丸感觉没有自己做的好吃,而且还是自己做的放心。 金针菇鱼丸汤,很营养美味,给宝宝的健康成长加分哟,快来试试吧......
小贴士: 一、鱼的两侧的筋要抽掉; 二、鱼刺顺着纹路去除,很小的不用去除,剁细后就感觉不到了; 三、做鱼丸的时候,手上抹上少许油,就能搓出光滑的鱼丸来。 原材料: 【主料】:鱼肉200克、金针菇一把 【配料】:豆腐60克 【调料】:生姜一小块、小葱一颗、香油适量、生抽少许、盐适量、蚝油少许、料酒少许、生粉少许 制作步骤:
鱼肉去除鱼刺,剁成蓉 生姜、小葱切细 豆腐捏碎后加入到鱼蓉里 加入少许料酒、生粉、盐、蚝油、生抽、香油、生姜末、小葱末,搅拌均匀
金针菇去根清洗干净 锅里放入适量水,加入少许盐和香油烧开 放入金针菇 将鱼蓉搓成鱼丸放入 待鱼丸煮熟,加入少许生抽、蚝油 出锅了
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