10月25日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是首都医科大学附属北京中医医院副院长、主任医师王国玮。主要介绍精神养生的重要性，发怒容易导致哪些疾病，头部的撒气穴有哪些，思虑过度易导致哪些疾病，香附山药炖肉的制作方法，缓解抑郁情绪作用最好的食物等相关内容。

　　《黄帝内经》记载：恬淡虚无、真气从之;精神内守;病安从来。中医认为欲望不要过分，情绪过度也是疾病产生的重要因素之一。

　　爱发脾气的人最易患哪种病?高血脂?高血压?糖尿病?

　　正确答案是：爱发脾气的人最易患高血压。怒伤肝，怒则气上，发怒会导致血压升高。

　　发怒容易导致高血压、心脏病、脑梗、心梗、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、囊肿等。

　　专家现场演示头部的撒气穴：风池穴、太阳穴、角孙穴(将耳朵对折，贴到耳朵的位置就是角孙穴)。

　　中医认为思虑过度最易导致哪种问题?月经不调?消化不良?贫血?

　　正确答案是：中医认为思虑过度最易导致消化不良。中医认为思伤脾，思虑过度容易导致神经衰弱、消化不良、纳呆食少、面容憔悴、神疲乏力、气短、郁闷不舒。

　　多看事物积极的方面可避免思虑过度。乐观的态度对疾病的治疗及康复都有帮助。思虑过度的人适宜喝玫瑰菊花茶见下图