大远主持新闻节目，天天晚上到了七点半就跟观众见面。但是今年年初以来，观众就眼瞧着原本长得圆滚滚的大远一天天瘦了下去，到最近一些观众惊呼都快认不出大远了!还有人担心大远是不是生病了。

其实大远身体很健康，甚至比以前还健康。他笑言“想要体会瘦的感觉”，所以下决心减肥，靠运动和健康节食，花了10个月时间从小胖墩变成了帅小伙。让观众亲眼目睹这一励志过程。大远的瘦身故事为热爱运动健身的人士打了一支强心针。运动健身加上健康的节食，对人的外貌影响竟然可以这么大!