宝妈问：问一下，小孩添加辅食时是否有必要添加核桃油?剂量如何掌握?这种油脂是否有害?

　　解答：核桃油中含有a-亚麻酸，从理论上推导，a-亚麻酸在体内代谢可产生DHA，但实际产生率对成人来说不足3-5%，对婴幼儿来说更低，绝大多数在体内与其它油脂一样，产生热量而已。所以，食用核桃油并没有什么特别之处。千万不要把提高婴幼儿智力的负担放在吃核桃油上。母乳是提供DHA的最佳来源。