张若昀出生在北京市，是个地道的北京人。读书时，英语成绩尤其优秀，考试很少跌下140分。他独特的英语学习秘诀在于看外国电影、玩电脑游戏。

　　高三时，他立志考北京电影学院，班主任在对其成绩和未来进行了慎重的综合考量后，准他的假，并破例为其保留学籍。老师的这个决定让张若昀至今感恩。

　　张若昀毕业于北京电影学院，科班出身，16岁就开始参演电视剧《海的誓言》，去年更是凭借《新雪豹》中的周卫国一角，荣膺内地影视圈“第一军装美男”的称号，是新晋人气小鲜肉。

　　走红以来，“富二代”“星二代”的标签一直伴随着他。因为张若昀现在所在经纪公司梦舟文化传播有限公司，正是他父亲张健的旗下产业。张若昀此前参演的《新雪豹》《雪豹》《黑狐》等电视剧也都是由该公司出品，像《新雪豹》剧组，其父一人身兼制片、导演、编剧于一身，亲点张若昀取代文章饰演男主一角。而圈内知情人更透露，张健在涉足影视圈之前，在房地产业也颇有投资，影响力深远。