陈数在北京舞蹈学院附中学习期间，系统学习芭蕾舞、中国古典舞、中国民间舞。1992至1999年在东方歌舞团任舞蹈演员。1999至2001年就读于中央戏剧学院表演系。2001年，陈数进入了中国国家话剧院。2004年，获得印度 甘地瑜珈学院中级教练员证书。

陈数的老公是赵胤胤，是一位钢琴家。2007年初陈数拍摄导演孙周执导的电视剧《相思树》，孙周与在广州经营音乐事业的赵胤胤是多年好友。一次偶然的机会便介绍陈数与“赵大师”相识。2011年9月16日，陈数与赵胤胤恋爱4年后，在20多位亲友的见证下，于巴厘岛举办了一场小型婚礼。陈数与赵胤胤一同走进铺满鲜花的婚礼浮台，在幽静水边两人浪漫拥吻。