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还在吃传统蛋糕?热量能吓死您!会胖胖!想吃必学会低糖无油蛋糕


还在吃传统蛋糕?热量能吓死您!会胖胖!想吃必学会低糖无油蛋糕

低糖无油的蛋糕才是美味与健康并存滴!【主料】:鸡蛋三个、低筋面粉70克【配料】:酸奶65克、白砂糖35克、红枣30克、柠檬汁几滴

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将鸡蛋蛋清和蛋黄分别放入无水无油的干净容器里。

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蛋黄里加入酸奶,充分拌匀。

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筛入低筋面粉。

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用上下翻拌的方式将面糊拌匀,切记转圈拌,以免起筋。

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蛋清里加入几滴柠檬汁,加入白砂糖。

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由低到高的速度打倒湿性发泡,然后中速打倒干性发泡,一鼓作气打发。(新手检测打发的程度,看打蛋器上面的坚挺尖角,还可以稳稳插上筷子即可)

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红枣切成碎末加入蛋黄糊里拌匀。

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分次加入打发好的蛋白,上下翻拌、切拌的方式拌匀。

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全部拌好的蛋黄糊倒入六寸中空模具中,稍微用力震动几下,去掉多余的大气泡。

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放入预热的烤箱中下层,上下火,165度,55分钟。

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非常松软香甜的蛋糕做好了


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