赵雅芝觉得作为女人就算不喜欢化妆，但是保养还是很重要，首先她表示自己的生活非常规律，不爱夜生活，很少应酬，保持充足的睡眠，吃的也非常健康，不偏食，但是也会忌口，不能想吃什么就吃什么，但是赵雅芝并不是素食主义者，也喜欢吃肉也喜欢吃辣。

　　除了这样之外，赵雅芝还表示外在的调理也很重要，保养品护肤品并非名牌就好，每天保持皮肤的清洁很重要，在家有时间就调一点面膜，没时间就买面膜用。原来美女都是这么炼成的，看来真是只有懒女人没有丑女人啊。