《跑男》不仅仅满足了观众的娱乐需求，并在“润物细无声”中传递了正能量。其传递给观众的不是你死我活的厮杀，而是敬业与励志的精神。明星们积极参与游戏，参与者之间相互竞争合作，表现了人性温情美好、积极向上的一面。节目将观众的目光从娱乐至上拉回对人生的思考：人生是必然和偶然的结合，既依循竞赛规则，又充满偶然性;人生必须发挥智力、行动力等多种能力，挑战自我、战胜困难、赢得胜利;要学会团队协作，敢于为大局牺牲自己。