健康之路20160101期

　　1月1日科教频道cctv10播出节目健康之路20160101期视频养生药酒泡起来第一集，节目请到的嘉宾是北京中医药大学主任医师高思华。主题是《养生药酒泡起来(一)》。主要介绍药酒的功效，体虚的表现，如何用人参泡酒效果更好，中老年人为何容易失眠，没胃口的人适合用哪种药材泡酒等相关内容。

　　中医认为药酒去除邪气辅助正气，能滋补、壮阳、活血、祛痛。正气不足的人可用药酒滋补身体。

　　泡制滋补药酒要因人而异。

　　体虚的表现：胃口不好(脾虚)、睡不好觉(肾虚)、疲倦乏力(气虚)。

　　人参有大补元气的功效，人参汤可以挽救心衰。

　　如何用人参泡酒效果更好?切片浸泡?先蒸后泡?打粉浸泡?

　　正确答案是：切片浸泡用人参泡酒效果更好。切片浸泡能更好地让人参中的有效成分析出。