去年7月11日，在日本出战世界女排大奖赛第二周赛事的中国女排发生一次重大意外。接应杨方旭在与多米尼加的比赛中，一次扣球下落时没有站稳失去重心。经检查，杨方旭被诊断为韧带断裂。

同年8月5日，杨方旭接受了长达四小时的重建韧带修复半月板的手术。幸运的是，手术非常成功，而且伤情比预期的要乐观很多。手术完成之后，杨方旭前往大洋彼岸的美国，在那里进行术后康复。

一转眼，杨方旭在美国已经康复了五个月。这段时间，她住在前国家队康复师贝丝的家中。在国家队的时候，女排姑娘们每天要进行长达8-10小时的训练，而且强度很大。但康复期间的杨方旭每天的恢复训练就轻松了很多，每天三个小时的康复理疗再加上几个小时的身体或者排球训练。根据贝丝给她制定的周密的康复计划，杨方旭的恢复还是很快的。最近几周，她已经能够在训练中心进行触球训练，而且还能双脚起跳。尽管跳的不高，但这已经是一个非常大的进步。当然，杨方旭目前还没有完全恢复，所以不能全力起跳。一旦发力，还是会有疼痛的感觉。

在美国的业余时间，杨方旭的最大目标就是学习英语。平常，她会一边看经典美剧《老友记》一边做笔记，还在贝丝的家中贴了不少写有单词即时贴。贝丝说，杨方旭现在的英语已经有了很大的提高。

按照计划，杨方旭将在本月23号回到国内，目前她正在抓紧最后的时间康复。值得一提的是，在国内进行了右腿前十字韧带重建手术另外一名国手杨珺箐，目前也已经抵达美国，她将同样跟着贝丝一起康复。