“低头族”大学生

颈椎曲度反弓

上周，有两名女大学生也因为类似问题找到修医生就诊。两名女生平日里也是“低头族”，而且长时间伏案学习，她们都出现了头痛、头晕、颈肩部不适、双臂发麻等症状。其中一名大四女生更严重些，她吃东西吞咽困难，已经失眠多日，眼睛干涩，情绪抑郁。

经过X射线检查，修医生发现两名女生的颈椎生理曲度都已经反弓，这与她们平时长时间保持低头姿势有关。修医生为两名女生进行了小针刀治疗、理疗等。

修医生提醒，不少人认为颈椎病只是颈肩部不适，实际上颈部连接着胸部和脑部，长期低头导致颈椎压迫血管、脑部缺血会引起诸多问题，除了头痛、头晕，有的患者还会感到胸痛、背痛、上肢或下肢麻木无力、视物不清、耳鸣、失眠等等。“不少患者以为是心血管疾病、乳腺疾病、眼病等，其实病根都在颈椎问题。”

修医生建议，成年人低头做事情、看手机等，最多不能超过一小时，此时要起身活动至少15分钟，做做操，舒展四肢，活动颈肩部。儿童骨骼未发育完全，要更严格控制伏案时间，不能当“低头族”。