宋佳，1980年11月出生于黑龙江省哈尔滨市南岗区，毕业于上海戏剧学院表演系，按照2006年出演电影《好奇害死猫》开始算起，26岁出道的她优势并不明显，然而，之后她的戏路却顺风顺水，独占一角。

《那样芬芳》，《悬崖》、《萧红》、《爷们儿》、《四十九日·祭》剧中这些绝对的女一，不但为她垫定了角色基础，更获得了上海电视节最佳电视剧女演员奖、中国金鹰电视艺术节“最佳艺术表演女演员奖”、中国电影金鸡奖“最佳女主角”、中美电影节金天使奖“最佳女演员”等等殊荣。

2016年，电视剧《少帅》开播，除了探讨剧中角色、定位以及生活中她的种种外，各种采访还格外关注了一个细节：那就是，《少帅》由张黎执导，张黎是一个和宋佳合作不下五次的导演，记者问“他是你最喜欢的导演了吧？这些合作中你收获了什么”？

宋佳回答：“张黎导演在我心目中是大神级的人物，他的作品厚重，包括题材、画面、镜头到全部的东西，我觉得是一个特别有品质的，所以跟他合作是特别荣幸的事情，是让我感觉很有尊严的事，行业的演员没有不想和他合作的，在他的镜头下，你的表演能最好最完美地呈现，所以如果能够一直合作下去，让我演什么都愿意。”

“张黎的戏，让我演什么都愿意”，这是一种完全没有附加值的信任，包含了导演演员之间以及男人和女人之间的无条件依附。宋佳是一个爽直的人，这个回答应和了她在爱情和事业上性格一致的特性，因为她认为，爱情也应该是没有附加值的，不受条件限制，爱就是爱。

由此，敢爱敢恨的宋佳和导演张黎之间的关系再度被热传，“潜规则”“老公”“小三”这些关键词再度出现在关于宋佳的种种报道中。

坊间传闻宋佳有两任老公，但这说法从未得到过亲口证实，因此所谓的两任到目前为止只能算是男女朋友关系。

第一位绯闻男友是演员陈龙，宋佳在上海发展时期，曾与影视圈英俊小生陈龙有过一段情，俩人被爆曾经亲口向媒体承认过。

陈龙1976年7月出生于上海，上影演员剧团演员。演过电视剧、出过专辑、演过话剧，2006年，上海一家刊物采访宋佳时，她坦然承认陈龙就是她的正牌男友。同年陈龙在一次采访中，在记者的一再追问下，也承认小宋佳就是他的“意中人”。然而这段恋情，随着2006年底小宋佳北上而悄无声息地结束，2012年，陈龙和章龄之结婚。

宋佳的另一位绯闻男友便是张黎了，张黎，一个赫赫有名的导演，曾经执导过《走向共和》《中国往事》《人间正道是沧桑》《大清盐商》《四十九日祭》等多部热播的影视剧。然而如此一个著名的导演，在著名的百科中的介绍却只有寥寥数语。

虽然资料中显示仅有的前妻是刘蓓，然而他曾被曝有多位圈中女友，已离婚五次，宋佳当时甚至是以“小三”的身份介入张黎与刘蓓之中，直至他们离婚后，张黎和宋佳才在一起。然而最新的版本是说，在一起后没过多久，二人也已分手。分手还合作，于是种种猜测纷至沓来。

每每被问及私生活，宋佳都说把自己的生活曝露出来挺没意思的，然而这仍然挡不住媒体追逐的脚步，不管现实由不由得她这样随性，真实的她是不是这样简单，用她的话结尾吧，她说 “我的爱情观就是要敢爱敢恨，我是不会去想什么后果的，爱了就是爱了。”