四位新人在节目中向杨紫琼提出自己的困惑：“作为新人演员，我们现在遇到了瓶颈，演多了武戏之后发现自己渐渐地只会演武戏，不会演文戏了”。对此，杨紫琼严肃但真诚地回答：“你们要记住自己首先是一个演员，其次才是一个武打演员，打戏只是其中一部分”，并且鼓励后辈们要努力学习基本功。

　　同时，杨紫琼还大方向后辈们分享了自己多年以来的演戏心得：“如果你害怕(打戏)就干脆不要去做，不要在意外界的声音，最重要的是旁边要有理解你的人。”贴心的杨紫琼还提醒后辈们：“但是保护好你们自己是最重要的”。节目中，“天天小兄弟”的王一博趁着难得的与功夫女王见面的机会，现场展示了刚学的棍法，获得了前辈的称赞。