陈一冰表示：“在节目中，我一直在成长，一直在努力做好爸爸的角色，在以后自己带孩子的时候，我会把做得对的坚持下去，做得不对的地方及时改正。”90后闪爸黄子韬则通过这一段的成长，对自己有了更多的认识，完成了一次蜕变。真实的情感最容易打动人，荧幕前的观众也由深深的代入感产生了强烈的反思。

　　关于自己对孩子的陪伴、关于孩子的教育方式、关于自己的家庭责任、关于自己对生活的思考，节目都给观众带来了潜移默化的改变，尤其是对80、 90后一代年轻人产生了意义深远的影响。就有观众留言：“这个节目让我开始反思自己是不是陪孩子的时间太少了，实在是应该多抽出时间和孩子在一起。陪伴孩子的同时，自己也会在这个过程中成长。”