一、吴婉芳，48岁，1987年港姐亚军，冻颜贴士：看佛经，打坐，看中医调理。

二：李嘉欣，45岁，1988年港姐冠军，冻颜贴士：多做拉筋运动，多吃水果，注重皮肤的清洁及保湿。

三：罗霖，50岁，1991年亚姐冠军，冻颜贴士：每日以鲜奶煮麦皮做早餐及多食雪耳，为保身材会常按摩胸部，全身搽body lotion及去通淋巴。

四：伊能静，47岁，台湾艺人，冻颜贴士：注重眼部肌肤护理，冬天时以薰衣草精油滴落热水，毛巾浸过后敷眼。美白则用绿茶粉和丝瓜水混合当面膜用。

五：周海媚，49岁，1985年落选港姐，冻颜贴士：施行“肌断食”，即是愈少用护肤品愈好，洗面后只有爽肤水便可，少用护肤品可刺激皮肤运作。

六：邱淑贞，47岁，1987年参选港姐但退选，冻颜贴士：早餐是水果餐，护肤方面从不用去角质霜，以砂糖代替。

七：赵雅芝，61岁，1973年港姐冠军，冻颜贴士：爬楼梯及游水保持身形健美，睡眠充足，不偏食并爱吃辣，最重要是皮肤清洁。

八：钟丽缇，45岁，1993年国际华裔小姐季军，冻颜贴士：起身饮温水助肠胃畅通，并饮蔬果汁排毒，晚上七点后不进食，每天运动后吃苹果及蛋白等。

九：李美凤，52岁，1987年港姐亚军，冻颜贴士：持之以恒运动，爱踏单车、跑步及游水，出汗有排毒作用，饮食清淡，多吃蔬果。

十：朱玲玲，57岁，1977年港姐冠军，冻颜贴士：多运动包括爬山及打羽毛球，多吃蔬果。作者微信公众号why4588