妈妈们是承受了很多的痛苦，最终她们的孩子才降临于世。除了在怀胎十月的时候妈妈们可能会焦虑，总是会肚子痛，在孩子出生之后妈妈们还可能会留下很多的后遗症，比如妊娠纹、难以改变的肥胖和阴道松弛等等。

如何缩阴

而阴道的松弛除了影响夫妻生活之外，最主要的是它可能会致使阴道容易被感染。这样一来，缩阴就显得更加有必要了。日常的缩阴方法就是运动，通过特殊的运动方式，比如提臀运动、收缩运动、PC肌锻炼等等。

而运动的方式和减肥运动一样，都是需要长时间的坚持的，并不是一日之功。随着医学的发达，现在医院也有了很多种针对阴道松弛的人的手术。比如手术切开缝合法，激光治疗缩阴法等。特别是激光方式，据说没有疼痛，而且如果效果不好，还可以在以后再次进行手术。

如何缩阴

现代的医院医疗资源是很丰富的，我们要进行手术的话可以采取一直住院的形式，这样更加的安全。特别是对于我们比较关注的部位，在医院也可以得到最好的保养治疗。根据医院医生的安排，每天在特定的时间进行特定的康复运动，会让治疗修复更加地有效率。

在缩阴运动或者是治疗的过程中，有可能阴道会流出一些血或者是其他的比较脏的物质。这个时候不用过于担心，因为在阴道紧致的过程中，那些阴道里残留的有害物质就会流出，流出之后对人体是有好处的。如果还是不放心，可以去医院咨询或者是检查一下个人身体。