西歧就是现在的陕西省宝鸡市岐山县，西歧这个地方不但是周朝的龙兴之地，还是中华文明的发源地之一。周文王祖父周太王为了规避戎狄对国家的威胁，率领族人从豳（陕西彬县、旬邑县一带）迁到了岐山下的周原，从此以西歧为国都。迁都之后，周的国力得到了长足的发展，为之后与商朝的战争打下了基础。

到了武王时期，国都从西歧迁到了沣水西岸，建成丰京（长安）。虽然进行了迁都，但是西歧任然是周朝的中心，直到周平王东迁之后，西歧才慢慢衰落下去。

除此之外，西歧还是炎帝生息之地，其地有炎帝陵。

朝歌在河南鹤壁市淇县，朝歌原叫沬乡，后改为沬邑。商王盘庚时期定都于此，经历武丁、武乙、帝乙、帝辛四代帝王，在商朝期间朝歌作为国都共经历82年。后康叔封卫，卫国以朝歌为都403年。从商末到西周，朝歌作为都城有491年。