孕妇注意事项,许多妇女在怀孕后没有健康计划
她是一名博士生，研究过出生复杂的女性病例。
然而，即便是这位39岁的北卡罗来纳州母亲在她两次怀孕期间被抛出一圈。在查尔斯的血压飙升之后，她的第一个女儿是在紧急剖腹产，体重2磅，5盎司。
在她第二次怀孕期间，查尔斯的腹部肌肉在她还带着婴儿时分开了。“这只是一次疯狂的旅程，”查尔斯告诉Healthline。“它仍然让我失望。这是一次狂野的经历。“
查尔斯在分娩后六周没有等到医生看她的担忧。然而，她希望更多的新妈妈早日而不是晚些时候与他们的医疗保健提供者谈论他们的想法，以便他们更好地准备好在分娩后处理生活。
一家市场研究公司上个月代表佛罗里达州医院网络进行的一项全国性调查显示，许多女性对于分娩后经常发生的身体和情绪变化准备不足。在线调查发现，尽管873名母亲中有近三分之二的人关心自己的健康状况，但26％的母亲在“第四个三个月”期间没有管理健康的计划。
那些年龄在18到34岁之间的人更容易受到伤害，37％的人表示他们没有采取措施确保他们在分娩后获得所需的任何帮助。此外，41％的受访者表示他们在分娩后感到焦虑，不堪重负或沮丧。在45岁以下的人中，这一数字攀升至57％。
奥兰多健康部的产科医生和妇科医生梅根·格雷（Megan Gray）担任该研究的顾问，其结果部分归功于医生和助产士，并未强调自我护理对患者的重要性。“所有的注意力都集中在婴儿身上。我们完全忘了妈妈，“她告诉Healthline。
孕早期护理格雷说，美国妇产科学院去年宣布，它建议每个女性在分娩后的前三周内与她的医生交谈，但大多数女性仍坚持常规的六周检查。相比之下，孕妇通常在孕早期每月看一次医生，第二次每两周左右看一次，第三次结束时每周看一次，她说。
格雷说，由于医学院的培训侧重于怀孕并且很少关注产后需求，因此医生通常会祝贺新妈妈在背部采用比喻性的方式，并将他们送去，而无需安排在短时间内进行随访。“不知何故，神奇的是，女性会想出如何成为妈妈并照顾新生儿和自己，”她说。
格雷不是抽象地说话。她回忆起她三年前与第一个孩子接受剖腹产手术后缺乏亲身关怀的失望。
“我很惊讶（那个时期）与其他三个学期相比有多难，”她说。格雷的经历激励她花一部分产假写一本书来指导她自己的患者。
“我的目标是使第四个三个月和前三个一样重要，”她说。“快乐，健康的妈妈等于快乐，健康的宝宝。”主题包括恢复方面，如如何护理阴道撕裂和识别与剖腹产相关的常见并发症。格雷说，这些信息是新妈妈在医生告诉他们时经常太精疲力竭而分心吸收的信息。
情绪化的一面格雷说，除了需要帮助了解分娩对身体造成的身体伤害外，许多女性都会遭受情绪上的强烈反对。
某些荷尔蒙的产后下降可能引发抑郁症，并且在夜间每两到三个小时起床睡眠不足以进行母乳喂养对他们的幸福感并不奇怪。
格雷补充说，有些女性也在努力摆弄烹饪，打扫房间，照顾年龄较大的孩子。
还有其他令人焦虑的变化。
从职业生涯中获得认同感的初次母亲可能很难适应产假或无限期地离开工作岗位。
他们过去与之交往的朋友也可能会停止过来。
格雷说，最重要的是，在调整期间，一些女性很少或根本没有得到伴侣的支持。
健康专业人士的帮助北卡罗来纳大学教堂山分校卡罗莱纳全球母乳喂养研究所的研究员Kristin Tully表示，帮助新生儿母亲获得所需帮助的一个关键是让医疗保健提供者仔细聆听这些患者对育儿的看法。 。
塔利告诉Healthline，如果没有这种双向的，非判断性的谈话，一个专注于母乳喂养但是患者想要在晚上给宝宝喂奶的临床医生可能会错过找到双方同意解决方案的机会。
“当你说'做这件事而不做那件事'时，就没有空间（认识到）人们生活的现实，”她说。
塔利补充说，没有考虑成为新妈妈有多困难的指令会让女人感到羞耻。
塔利参与了4 次孕早期项目，医疗服务提供者，母亲和其他人试图教育有关产后健康的关注公众的大学赞助的球队。
格雷希望医疗服务提供者提供有关产后体验的课程，并在患者怀孕期间花更多时间，鼓励他们思考除了准备好托儿所和上课准备劳动之外。
例如，他们可能会询问一位女士是否排队了一位哺乳顾问，或者是否有人在她睡觉时看着这个孩子。
格雷补充说，理想情况下，医生应该在她们生完孩子后的前几个月每隔一周与女性一起检查一次。
她指出，电话采访可能比亲自访问更方便。
格雷认为，医学界可以改变其提供产后护理的方式，特别是考虑到目前许多OB-GYN是直接了解患者所面临挑战的女性。
北卡罗来纳大学约旦家庭研究所所长Sarah Verbiest表示，与此同时，首次出现的母亲需要成为自己的拥护者。
“她很重要，她需要问她需要什么 - 没有人会把它交给她，”Verbiest告诉Healthline。“如果她受伤了，她需要打电话给她的医生。可以寻求帮助。“
