身体有缺陷的人容易招来别人异样的目光，同样，胸部有缺陷的女性也会遭受他人鄙夷的目光，就像是一把利剑深深刺入了平胸女人的心房，挫伤她们的自尊，更让她们产生自卑的心理。想要拥有傲人胸围的女性纷纷问到：有什么方法快速丰胸呢?波斯丽尔小编就为大家分享在家即可丰胸的方法，想要丰胸的姐妹看过来~

有什么方法快速丰胸?一、选择合适的内衣

　　要想健康丰胸就一定要穿合适的内衣，这一点对那些胸部松弛下垂型的女性尤为重要。有的女士买内衣的时候怕紧，老是爱买大一号;而有的女性想挤事业线，老是买小一号，这样对胸部都是有害的。不合适的内衣都容易引起胸部变形、下垂、产生副乳，对丰胸百害而无一利。而合适的内衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都挤到胸部里去，让你的罩杯立刻大两个级别。

有什么方法快速丰胸?二、食疗丰胸

为了进一步促进胸部丰满，营养是必不可少的，饮食上一定要注意，还要多吃一些促进激素分泌的食物，比如卷心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油、豆浆、大豆、酒酿、山药、荔浦芋头、枸杞、花生、核桃、猪手、蹄筋、牛奶等，其中，蛋白质、亚麻油酸、B族维生素也是身体合成雌激素不可缺少的成分。不过食物丰胸过程会漫长，想要快速有效的丰胸，宝妈们可以使用波斯丽尔，直接涂抹在胸部为胸部补充所需的养分。

有什么方法快速丰胸?三、夹书美胸

　　我们应该不缺书吧，我们就拿书来做道具，在两腋下分别加一本书，用两本书夹住胸部，双臂弯曲，并向前抬到平举状态，坚持书本不能掉在地上并且保持手臂的弯曲。坚持这个动作大概10分钟。一日练习三次就可以，不过小编提醒大家的是要选择好书本的厚度，要不会感觉到难受。做这个动作时要挺胸，挺腰，这样才有助于胸部的锻炼。

有什么方法快速丰胸?四、按摩丰胸

　　在沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加胸部的柔韧性，预防下垂，遭猴趁着温热，涂上美乳霜波斯丽尔按摩一下，会使胸部吸收营养更彻底，丰胸效果更佳。

我们知道，丰胸不成功的主要原因是由于营养物质无法渗透乳房组织造成胸部营养供给不上所致，所以单纯的按摩所起到的丰胸作用是有限的。女性产后怎么丰胸?针对这一问题波斯丽尔采用“营养+按摩”的丰胸原理，富含先进透皮因子，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被誉为“会呼吸的美乳霜”。再加上自己按摩促进胸部的微循环，霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。

　　而且作为一款天然外用丰胸产品，把波斯丽尔涂抹于胸部，无需通过人体的消化系统，自然不会伤害人体的内脏和其他器官，其丰胸物质是直接通过与乳房的接触，零距离作用与乳房组织，不但丰胸效果更加显著，丰胸过程也更加安全。同时使用简单，每天早晚各使用两次，在胸部涂抹即可，在家就能轻松完成。

　　对于女人来说，胸部是魅力的展示，是女人味的代表，如果一马平川，即使身材再瘦，容貌再好看，也只能遗憾。但是如果能够波澜起伏，那么，相信你无论是爱情还是家庭，都会变得更加美满幸福!有什么方法快速丰胸??以上这些丰胸方法就可以让你在家轻轻松松拥有大杯酥胸!抓紧时间行动吧!