女人的好身材往往体现在胸部曲线上，但现实生活中的太平公主比比皆是，大家却找不到好的丰胸方法来告别平板身材，为此很多胸部扁平的妹子都非常懊恼。那么，女性如何丰胸呢?丰胸不能着急需要坚持才能成功，小编为大家准备了几个丰胸的好方法，来看看吧。

女性如何丰胸一：做丰胸小运动

　　小运动提升胸围：最简单有效的丰胸运动就是夹书，在两腋下夹书，然后双手慢慢向前抬起，然后坚持到手臂发酸或者是书本掉落为止。每天坚持做几次可以有效锻炼胸肌，帮助丰胸。除了借助书本来丰胸，还可以借助其他道具来做一些丰胸运动。如可以用饮料瓶子装满水，两手分别抓住一个塑料瓶，同时向上举高。反复做这个动作十五次。这个动作不仅可以丰胸，还可以锻炼身体。

女性如何丰胸二：把握丰胸的最佳时机

从例假结束后的第四天开始，体内的雌性激素分泌会慢慢变得旺盛，这个时候无论是使用丰胸美乳霜，还是其他的丰胸方法，都会觉得效果比较明显。还有，丰胸的时间最好选在下午2点以后，早晨丰胸的效果没有下午好。

女性如何丰胸三：按摩丰胸方法

　　1、将胸大肌的上方位置找出来，涂抹波斯丽尔，利用画圆方式，让你的双手从外往内进行按摩，两边都能一起进行，单做也可以，左右两边要各进行3次;

　　2、用手托起自己的胸部，从内往外进行按摩，一组进行十次，从下往上，让你的双手将胸部托起，再从内往外分成三个位置往上提三次，左右两边各重复进行三次。

　　3、从腋下用手上提胸部，左右各提十次，如此一来，能把腋下过多的脂肪回归到乳房，让胸部自然变大。

当然，单纯的按摩效果不会很好，最好是能搭配专业美乳霜一起，这样不仅能够减少按摩阻力使肌肤滋润光滑，还能及时补充乳房发育所需营养，让丰胸更迅速更有效。女性如何丰胸?美乳霜推荐使用植物成分的波斯丽尔，这款“会呼吸的美乳霜”，可有效改善胸部扁平、下垂、萎缩、外扩等现象，令胸部挺拔迷人，增大2-3个罩杯不是梦!

　　波斯丽尔是一款会呼吸的美乳霜，采用天然植物配方与现代领先技术的完美结合，科学配比安全无刺激。超强渗透吸收能力，是普通丰胸产品的20倍不止。在遵循自然的发育的前提下，率先引用“营养+按摩”的丰胸原理，深度改善乳房血液循环，激发细胞活性，聚合乳房体内的胶原体，增强乳房韧带和网状支撑结构，使胸部变得肌肤细腻、丰满圆润、富有弹性。再现年轻时态的娇嫩与丰挺，真正实现安全不反弹，持久保持完美胸型。

　　想要快速有效丰胸更要大的自然，女性如何丰胸?只要你坚持上述方法，就能慢慢变大不反弹，自然长大的胸部才是女性真正的需求。