现在社会以瘦为美，那是因为较瘦的人身材纤细，看起来更加柔美。但是偏瘦的女孩子大多数都有一个共同的困扰，那就是胸前平平。胸部作为女性魅力的源泉，身材曲线最重要的组成部分，胸部太小，即使再瘦，对于男性来说，也毫无魅力可言。瘦人如何快速丰胸呢?

抓住最佳丰胸时间

　　瘦人想快速令胸部变得丰满坚挺，就要好好把握女性荷尔蒙分泌的周期。瘦人如何快速丰胸?女性荷尔蒙最旺盛的时候就是生理期，利用周期变化能达到丰胸效果。

　　一般来说，在生理期来之后的第11至13天亦即排卵前，还有第18至23天在排卵后这两段时期最好，因为此时的雌激素与荷尔蒙分泌较多，对身体的影响较大。只要能这段期间摄取营养丰富的丰胸食物，想要增加胸部的尺寸，绝非难事。

补充胸部营养

女性节食的目的是为了瘦身，殊不知这样的做法会导致胸部缺乏营养，自然就不能实现再次发育，因此专家建议女性朋友最好不要节食。与此同时在饮食方面，还要加强营养，比如多食用一些豆奶蛋白质高的食物以及锌铬含量比较高的食物，这类食物能够促进人体性征产生，同时还能够形成重要的元素。尤其是铬元素，能够促使乳房丰满，经常食用含有这种元素的食物，胸部发育会更快。

　　瘦人如何快速丰胸?除此之外，木瓜、猪蹄、黄豆、牛肉、牛奶以及甘蓝菜、花椰菜等等，这些都是丰胸极好的食物，每天来一碗雪耳炖木瓜或者是黄豆花生红枣猪蹄汤，不仅补充胶原蛋白，实现丰胸的目的，同时还能让肌肤更加光滑、有弹性。以上营养均可用波斯丽尔代替，直接涂抹在胸部，营养供给更有针对性。

多多按摩胸部

　　按摩可以促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大更丰满。瘦人如何快速丰胸?按摩方法：

　　1.侧推乳房。取适量波斯丽尔均匀涂抹于胸部，用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

2.热敷按摩乳房。每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，然后取适量波斯丽尔均匀涂抹于胸部，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

　　波斯丽尔（微：bsle2800）作为世界尖端科技的生物成果，从根源入手，有效改善胸部扁平、下垂、外扩、松弛等胸部问题，一次实现“丰胸+美乳+嫩肤”三大功效，效果极为显著。在遵循胸部自然发育的前提下，率先引用“营养+按摩”的丰胸原理，为胸部发育提供充足的营养，实现胸部自然增大、紧致丰盈的效果，让乳房一抹就大，再现年轻时态的娇嫩与丰挺。

　　虽然现在的审美是以瘦为主，但前提是需要有一个较为丰满的胸部，要不即使身材再瘦，也未尝不是一种遗憾。谨记瘦人如何快速丰胸，搭配波斯丽尔坚持一段时间，相信不久你就可以成为所梦想的那个性感美人!