护肤防斑是现代女性的头号问题，毕竟谁愿意顶着一张满是斑点的脸呢，这好皮肤就需要认真护理呢！不少小仙女都以为只要足够好的护肤品就能让自己成为白雪公主，其实这护肤防斑真的需要自己科学护理呢，至少这护肤防斑远离四误区，我们一起来了解下吧！

护肤防斑远离四误区‍

误区一：只有到室外才想起防晒。紫外线是长斑的“元凶”之一。美容科医师解释说，在接触到紫外线的时候，为了保护皮肤不受侵害，人体会分泌黑色素。正常情况下，这些黑色素会随着新陈代谢进入皮肤表面，最终与老化的角质一起剥落，但是如果各种因素导致人体新陈代谢减慢，这时色素便会在皮肤局部聚集而形成斑点。很多人认为只有在室外的时候或者夏天阳光强烈才需要防晒。其实即使在室内也要防晒，建议坚持每日使用SPF30以上的广谱防晒产品。

护肤防斑远离四误区‍

误区二：吃维C维E食物能美白。维生素C与E能够抑制黑色素的生成，有抗氧化的作用。因此，不少女性便开始跟风制定每日狂吃富含维C和维E的网红食物清单，如用西红柿或胡萝卜榨汁、柠檬片泡水喝，希望能够通过高维C和维E的摄入淡化色斑。