中小学老师的劳累，自始至终都是两个方面的，一个是体力劳动，一个是脑力劳动。而到了五十岁，普通 人的体能都会有所下降，更何况是一个老师呢！

像中小学的管理，可不仅仅是引导着学知识 ，大部分老师都会纠缠于管纪律，管安全，和家长打各种交道。老师常说的一个词就是“心累”。就是感觉身心疲惫的感觉。

万一再有哪个家长和老师闹起小纠纷来，那老师基本就没有“心平气和”之感了，常会感觉到无比焦虑。

像咽炎、颈椎病、静脉曲张等职业病，大部分老师也都有了。

像我认识的一位黄老师，她在五十岁的时候，身体非常弱，也没有大病，就是劳累，疲惫不舒服的感觉。她上了课，就累得直喘气。学生喊她奶奶老师，她气得直笑。上课时，她一直就是坐着上，站着嫌累得慌，如果有学生打闹，她都懒得管，就坐着发呆，看着学生。她就是感觉非常疲乏似的。这 种情形应该是亚健康吧！

而老师又是一个良心活，不干好不做到极致，老师们往往都感觉不放心，于是，百般地给自己压力，给学生压力，这些压力最终也是会回到老师身上，让老师感觉更是劳累不已！