熬夜对人有影响吗？当然有还很大。熬夜不仅会让人变丑变胖，还会影响人的智商。

2017年1的诺贝尔生理学和医学奖颁给了三位美国人，获奖者是杰弗理·霍尔、迈克尔·罗斯巴殊和迈克尔·杨。 而他们获奖的理由，正是通过对人体生物钟的研究，得出了“时钟基因改变将引发人体在各个方面出现异常”的结论。时钟基因的改变，会令人变丑、变胖、变笨，而熬夜是引发这种突变的一个重要因素。

研究表明，时钟基因在正常情况下，会在相同的时间打开和关闭，来保持睡眠和饮食周期的均衡。但如果长期熬夜就会诱发时钟基因的改变，让人变丑、变胖、变笨。

而且熬夜还会引发疾病风险，比如对神经系统造成损失，发表在《神经科学杂志》上的一项新研究首次发现，睡眠不足对大脑造成的损伤是无法通过补觉来修复的。

一次熬夜造成的大脑疲劳感，即使经过好几天的正常睡眠也无法恢复，这种现象意味着失眠对大脑造成了长久的损伤。

美国加州大学伯克利分校的研究人员发现，睡眠差（尤其是非快速动眼期睡眠的中断）及大脑的长时期记忆力减退，都会增加罹患老年痴呆症的风险。

研究还发现熬夜已经成为脑卒中的又一个独立危险因素。