随着现在社会节奏加快，就业形势，生活压力。等一系列问题或多或少的跟每个人都造成一定的压抑感。其实社会中的每一个人都有不同程度的抑郁。只是或轻或重而已。

当你的情感得不到满足，当你的收支得不到平衡……

究其根源，我们的内心，我们的心灵出了问题。如果这样，没有良药只有我们自己消化

多出去走走

看看外边的风景，换一个不同的环境，给自己的心放假。

结束异想天开

没有工作的，可以找一个踏实的工作，让扎实的工作充实自己的生活。

多何别人沟通

我们经常看到，那些没头没脑的人，活的自由自在，因为他们心里没有想太多，二，他们把心里装的不快通通一吐为快！

抑郁是我们心里出了问题，严重会演变成病，注重心里健康，春暖花开一定回来！